Retrouvez les ENREGISTREMENTS de pratiques de yoga:

-- Les pratiques de relaxation Yoga Nidra,

 ** pour  commencer tout doux;  2 yoga nidra de début avec les bases, vocabulaire, explications - 001 et 002 -

 ** pour continuer en profondeur : 3 groupes de deux yoga nidra intermédiaires, où diverses techniques de méditation sont pratiquées; pour une meilleure connaissance de soi, pour une détente réelle à tous les niveaux, et pour une évolution personnelle en douceur...

 ** pour les téméraires qui souhaitent aller plus loin: 1 yoga nidra avancé : voyage dans Akash avec la vibration du Om, connexion à l'invisible, le non manifesté; connexion au Soi profond... l'évolution continue...

 ** bientôt d'autres yoga nidras aussi pour les pressés... courtes versions praticables partout !

 

-- Les pratiques de Méditation Antar Mouna (bientôt disponibles)

selon les enseignements de Bihar School of Yoga et Paramahamsa Satyananda

 

Bientôt également une rubrique pour accéder aux produits en vente à la ferme - qui ne seront cependant livrables qu'en Turquie...


Yoga Nidra


Pratique millénaire de méditation tantrique, Yoga Nidra a été remis au point par Swami Satyananda dans les années 60-70 alors qu'il pressentait que le monde moderne en aurait ardemment besoin; sa vision fut tellement juste que Yoga Nidra est devenu la source de toutes les techniques de relaxations nées récemment (sophrologie etc.); Yoga Nidra est si simple et facile qu'on devient vite adepte de cette pratique qui sans aucun doute détend non seulement le corps physique de moult tensions accumulées, mais aussi et surtout le mental où se trouve la source de beaucoup de nos malaises;

Yoga Nidra est un réel voyage dans les différentes sphères de notre être; Il peut être utilisé comme simple relaxation, mais aussi comme pratique de méditation et puissant moyen de guérison;

 

Les enregistrements suivants ont été faits par Isabelle - Sannyasi Yogapushpa, en français, et sont accessibles à tous;

Cependant si vous débutez il est conseillé de commencer par les Yoga nidras de début puis de respecter la progression indiquée par les numéros;

Si vous souhaitez lire plus d'informations sur yoga nidra, vous pouvez suivre ce lien vers le blog de la ferme Yunus Emre:  qu'est-ce que yoga nidra?

Et si vous avez des questions, sentez vous libre de me contacter!

Un petit livret vous sera envoyé avec les enregistrements qui vous seront transmis par email via dropbox;

Pour commander c'est tout simple: ajouter à votre panier, et laissez vous guider...

Paiement sécurisé par paypal / ou si vous préférez, par chèque ou virement en me contactant au préalable...

Bonne pratique...

Isabelle


Yoga Nidra Débutant 001-002

Deux pratiques d'environ 30 minutes chacune comprenant les bases à acquérir avant de passer aux yoga nidra intermédiaires;

Position de Shavasana, technique de rotation de la conscience, Sankalpa et autres mots spécifiques sont ainsi intégrés en douceur;

9,00 €

  • disponible
  • 1 à 3 jours de délai de livraison

Yoga Nidra Intermédiaire 01- 02

Deux enregistrements avec en plus des bases: pratyahara (retrait des sens), conscience du souffle, respiration "ujjaie", mantra "so ham", respiration alternée, sensations opposées, visualisations;

Durant la pratique de yoga nidra, les techniques énumérées ci-dessus induisent un nouvel état de conscience permettant la libération des blocages inconscients et bien d'autres modifications subtiles qui lèvent le voile de nos fonctionnements ancestraux pour révéler notre véritable nature;

Si vous souhaitez plus d'informations sur yoga nidra, n'hésitez pas à me contacter, je me ferai une joie de vous répondre :) Isabelle

9,00 €

  • disponible
  • 1 à 3 jours de délai de livraison

Yoga Nidra Intermédiaire 03-04

Deux enregistrements d'environ 30 minutes; En plus des bases, nous découvrons la méditation Ajapa japa dans le canal psychique frontal avec le mantra So Ham; Les sensations opposées continuent, ainsi que des visualisations qui nous emmènent loin dans d'autres niveaux de conscience, près de notre véritable nature;

Notez que je me ferais un plaisir de répondre à vos questions si vous souhaitez m'en poser avant d'acheter quoi que ce soit :) Isabelle

9,00 €

  • disponible
  • 1 à 3 jours de délai de livraison

Yoga Nidra Intermédiaire 05-06

Deux enregistrements d'environ 30 minutes; Conscience de la respiration, sensations opposées, pratyahara, technique de respiration alternée Nadi Shodhana; Visualisations Montagne et Océan... Ces deux "voyages dans l'inconscient" nous apportent une pure détente d'une profondeur rarement égalée; Au fur et à mesure de la pratique, nous découvrons de nouveaux aspects et surtout de nouveaux effets... A consommer (presque) sans modération !

Notez que si vous avez des questions, vous pouvez me les poser avant d'acheter quoi que ce soit, je me ferai un plaisir de vous répondre :) Isabelle

9,00 €

  • disponible
  • 1 à 3 jours de délai de livraison

Yoga Nidra Avancé - 01 -

Réservé aux pratiquants de yoga ayant déjà bien l'habitude du yoga nidra intermédiaire, voire ayant une pratique personnelle ou avec un professeur;

Ce yoga nidra vous emmène dans d'autres sphères de conscience; il purifie et calme le mental grâce à la puissante vibration universelle du Om, vous fait voyager dans l'espace de l'univers, Akash; et doucement vous ramène à la maison, apaisé, pleinement conscient et prêt pour la suite de votre journée et de votre vie;

Si vous avez des questions, sentez vous libres de me contacter ! Je me ferai un plaisir de vous répondre :)

5,00 €

  • disponible
  • 1 à 3 jours de délai de livraison

* Notez que si vous avez des questions au sujet des yoga nidra, sentez vous libres de me contacter, je me ferai un plaisir d'y répondre! Isabelle